蘋果設(shè)備看多了眼睛疲勞很多小伙伴都出現(xiàn)這樣的情況不知道怎么解決，因此不知道怎么辦的小伙伴，就讓小編給大家詳細(xì)的講講怎么緩解的吧。
蘋果設(shè)備看多了眼睛疲勞解決辦法
1、每隔 20 分鐘就休息 20 秒，然后把注意力集中到 20 英尺以外的東西上，當(dāng)然，我們可以充分利用各種智能設(shè)備，比如說 iPhone、Apple Watch 和 Siri 等設(shè)置提醒。
2、嘗試一下質(zhì)量好的眼藥水。在長時(shí)間使用電腦的過程中，眨眼頻率會(huì)降低約 50% ，這會(huì)導(dǎo)致眼睛干涉和疲勞，所以，這時(shí)候眼藥水可以幫助到我們，所以，考慮一下在鍵盤旁邊放一個(gè)小瓶子吧。
3、檢查我們的眼鏡。要知道如果眼鏡不合適的話，這也會(huì)加倍眼睛的疲勞。
4、改變屏幕的顏色和亮度。要知道屏幕發(fā)出的藍(lán)光會(huì)擾亂睡眠，導(dǎo)致眼睛疲勞。而 iOS 9.3 所帶來的 Night Shift 功能將會(huì)試圖減弱通常被設(shè)備所忽略的藍(lán)光光線，從而阻止藍(lán)光對(duì)用戶的生物鐘造成影響，所以如果我們在使用 iPhone 時(shí)，記得開啟這個(gè)功能。
5、更加頻繁的休息。比如說，從我們的 Mac 前站起來多走動(dòng)，或者把我們的 iPhone 或者 iPad 放下，然后做一點(diǎn)其他的事情。
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