seo優(yōu)化工作容易誘發(fā)哪些疾病。做seo優(yōu)化工作的朋友長期接觸電腦，容易滋生一些職業(yè)病。一些站長朋友只專注于自己的網(wǎng)站排名，確忽視了身體健康。結(jié)果，錢賺到了，卻丟了健康。得不償失。這里介紹一下seo優(yōu)化工作容易誘發(fā)哪些疾病，希望朋友們能有所警覺，并加以預(yù)防。
1、肩周炎、頸椎病。
如果電腦的位置與座椅高度配合不佳，容易引起肩周炎與頸椎病。頸椎病不但會(huì)讓你的頸部劇痛，而且會(huì)引起其他的很多并發(fā)癥。如，頭暈、頭痛、胸悶甚至腹痛等等癥狀。
預(yù)防：電腦位置應(yīng)當(dāng)與座椅高度適度配合。坐在座椅上，頭部位置應(yīng)該稍稍高于電腦屏幕為佳。
2、腰椎疾病。
如果座椅選擇不當(dāng)，長期工作會(huì)引起腰椎疾病。腰椎病便要比其他任何疾病都恐怖。嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致全身癱瘓。
預(yù)防：預(yù)防腰椎疾病，應(yīng)該選擇帶有靠背的電腦座椅。并且靠背不應(yīng)該過軟�？勘辰嵌缺M量能夠接近90度為佳。這樣可以使您的腰部在長期保持一個(gè)姿勢(shì)的時(shí)候得到休息。
3、眼部疾病。
很多seo優(yōu)化工作者經(jīng)常熬夜工作，導(dǎo)致用眼過度。眼睛長期疲勞得不到休息，則容易患病。
預(yù)防：用電腦每隔一段時(shí)間，最好能到窗口遠(yuǎn)眺一下。做一下眼睛保健操。會(huì)讓你的眼睛得到充分的休息。
幾個(gè)防病小敲門：
1、最佳的seo工作姿勢(shì)為：保持三個(gè)直角。、即：大腿與墻壁，操作鼠標(biāo)的胳膊與墻壁，腰部與大腿都要保持90度。
2、預(yù)防頸椎病小敲門：每天晚上睡覺前將整個(gè)身體靠在墻上或門上。使整個(gè)后背包括頭部都緊緊貼在墻上。每天堅(jiān)持幾分鐘，會(huì)讓你遠(yuǎn)離seo優(yōu)化者常見疾病。
最后祝所有的站長朋友都能賺大錢，更能擁有一個(gè)好身體。
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