人都是有情緒，有時候有負面情緒是在所難免的事情，我們要做的就是學會調節(jié)好情緒，不要讓負面情緒做主導，影響自己的心情和生活。本模板是由西西為大家整理的你了解自己的情緒嗎主題PPT模板，歡迎有需要的朋友前來下載。

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問題導學

1.常見的情緒有哪些？

2.情緒產(chǎn)生變化的原因？

3.情緒不同對人們生活有哪些不同的影響？

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一、常見的情緒有哪些？

最常見的情緒有四大類：

喜、怒、哀、樂

這四類情緒又可以派生出多種復雜的情緒，如：驚喜、悲憤、喜憂參半、悲喜交集等。

……

二、情緒產(chǎn)生變化的原因？

1、情緒產(chǎn)生變化的一個重要原因：

人的需要是否得到滿足。

當人的需要得到一定的滿足時，就會產(chǎn)生積極的情緒，如喜悅、興奮等；當人的需要得不到滿足或者事與愿違時，就會產(chǎn)生消極的情緒，如憂愁、憤怒等。

2、不同的情境下會產(chǎn)生不同的情緒。情境是不斷變化的，情緒也會隨之發(fā)生一定的變化。

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三、情緒不同對人們生活有哪些不同的影響？

1、積極的情緒能夠使人思維敏捷，體力充沛，精力旺盛，有利于個人正確地認識事物、分析和解決問題，從而使自己的水平正常發(fā)揮，甚至還可能超常發(fā)揮。當人們的情緒消極時，情況則相反。

2、長期保持積極的情緒，如寧靜、愉快等，能增強人的機體免疫能力，有益于身心健康，相反，人若長期處于抑郁、緊張、焦慮等情緒之中，則會對身心健康產(chǎn)生不良的影響。

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1、笑一笑 ，十年少    愁一愁，白了頭

2、人逢喜事精神爽

3、忍一時，風平浪靜；退一步，海闊天空

4、福無雙降，禍不單行

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