隨著社會文明的進步，人們解決了溫飽問題，現(xiàn)在都開始關(guān)注與健康養(yǎng)生方面的知識，不僅是要吃飽吃好，還要吃得健康，調(diào)理好身體，才是一切發(fā)展的源泉。本模板是由西西為大家整理的夏季健康養(yǎng)生知識講座PPT模板，歡迎有需要的朋友前來下載。

模板節(jié)選

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“健康不僅僅是沒有疾病和虛弱，而且是身體、精神和交往處于完美狀態(tài)�！�

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陽：運動的、上升的、溫暖的。

陰：靜止的、下降的、寒冷的。

陰陽者，水火之兆也。

——《黃帝內(nèi)經(jīng)》

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正氣存內(nèi)，邪不可干

邪之所湊，其氣必虛

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飲食清淡少油、易消化。

多吃清熱解暑食物，如苦瓜、絲瓜、楊梅、烏梅、李等。

多吃清熱祛濕食物，如冬瓜、西瓜、綠豆、薏仁、土茯苓等。

少吃苦味、冰凍食物，防止耗傷心氣和損傷脾胃。

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