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輕松冥想app是一款非常好用的睡眠輔助軟件.現(xiàn)在社會節(jié)奏快,人多多少少都會有壓力,就會經(jīng)常性的失眠等等情況.每天冥想半小時,減壓又放松.輕松冥想app給你一個好夢,讓你有一副好身體!
享受睡眠帶來的舒暢，拒絕焦慮
閉上眼睛，專注呼吸，跟隨冥想引導詞，清空思緒，放空大腦。
輕松睡好覺
消除負能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。
放松減壓
釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重擔，體會前所未有的放松與身心愉悅。
情緒管理
減少焦慮等負能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。
高效專注
幫助改善專注度，提升工作學習效率，帶來清晰的思維意識
「零基礎冥想入門系列」
「七天深度睡眠系列」
「七天高效專注系列」
「七天緩解焦慮系列」
中文名：輕松冥想
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