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健身寶典app介紹

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健身寶典app功能特色

1.根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計劃，4分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練 

2.所有動作均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門 

3.權(quán)威健身專家把控內(nèi)容，為每個人制定科學(xué)的健身計劃 

4. 熱門城市有趣的跑步路線圖，讓跑步更有樂趣 

5.每天上下班如果可以，選擇跑步、騎行、步行的出行方式，用 Keep 實時記錄運動量，輕松完成當(dāng)天的運動目標(biāo) 

6. 只需 一個APP即可將健身、跑步、騎行、計步數(shù)據(jù)通通記錄，全面了解你的運動數(shù)據(jù)。

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相關(guān)新聞

健身，能堅持2、3年，可以說是真正的喜歡健身了。

但是，單純?yōu)榱私∩矶�去健身的人相信還是占極少數(shù)。無論是身材，體能，身體狀況，更多朋友的還是想通過健身讓自己變得更好。

因而，效果成為了健身的關(guān)鍵。

那么，為什么同樣都是普通健身愛好者，同樣都是練了2、3年，為何有些朋友已經(jīng)練出了非常勁爆的身材、或者比較強勁的動作實力。而總有一部分朋友2、3年卻只有一點訓(xùn)練痕跡。

中文名：健身寶典

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