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如何讓孩子健康成長

一、注重孩子身體的健康成長，健康的體魄是其他一切的有力保證。

1、做到不挑食，葷素搭配各種食物都要吃；

2、關(guān)鍵時期要多吃點雜糧，尤其是孩子長骨架的時候；
3、牛奶不能少，一天至少一到二次，每次半斤；
4、不吃零食，尤其不要吃膨化食品，以飯菜為主；
5、盡量讓孩子無拘無束，不要限制太多，活動自由，消化順暢；
6、盡量養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃飯、睡覺要定時；

7、盡量固定時間進行體能鍛煉，刺激體格成長；

8、適當(dāng)為孩子補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)，保證孩子營養(yǎng)充足

二、注意引導(dǎo)孩子的心理健康成長。

1、對待孩子要有愛心，讓她在一個和諧的環(huán)境中健康成長。

2、對待孩子要有耐心，讓她能正確對待生活和學(xué)習(xí)中的困難和挫折。

3、對待孩子要有自信心，讓她長大后能更加獨立地生活。

4、努力提高自身素質(zhì)，為孩子做好榜樣。

5、幫助孩子克服困難，遇事不氣餒，迎難而上。

6、幫助孩子克服心理障礙，與他人友好相處。

7、要教育孩子自己要有愛心，要學(xué)會感恩。

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