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囚徒健身寶典ios版介紹：

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囚徒健身寶典ios版說(shuō)明：

參考健身書(shū)籍《囚徒健身》制作而成。它不是一款教你練出“可愛(ài)肌肉”的應(yīng)用，而是一款教你練出能用的力量、生存的力量的應(yīng)用。所有動(dòng)作在應(yīng)用均配有中文講解視頻和相應(yīng)鍛煉計(jì)劃，讓您在原汁原味地氣氛中，三分鐘完成一組徒手健身。不論學(xué)生、還是白領(lǐng)，是時(shí)候丟掉笨重的啞鈴，來(lái)經(jīng)歷一次囚徒健身的洗禮。
作為一個(gè)獨(dú)立開(kāi)發(fā)程序狗，雖然幾乎已經(jīng)累癱，但是看到大家的支持，我由衷的感到快樂(lè)。我的一切目標(biāo)就是要幫助大家打造肌肉。