睡眠記錄app能夠幫助你弄明白什么時(shí)候睡覺(jué)以及什么時(shí)候起床最能夠讓你一天精神飽滿、充滿能量。多多使用會(huì)讓你的睡眠質(zhì)量更好，讓你的生活水平得到提升！
【介紹】
睡眠記錄器是一個(gè)免費(fèi)的的應(yīng)用。它會(huì)根據(jù)你的睡眠特征為你自動(dòng)設(shè)置鬧鈴，從而讓你在睡眠周期之間醒來(lái)，這樣你的精神狀態(tài)會(huì)更好。
你在睡覺(jué)的時(shí)候，你會(huì)經(jīng)歷一系列睡覺(jué)周期，每個(gè)周期的時(shí)長(zhǎng)平均為90分鐘。如果你的一個(gè)周期的中間醒過(guò)來(lái)，就算你睡了足夠多的小時(shí)，你仍然覺(jué)得渾身疲憊和困乏。睡眠記錄器將幫助你處理好這樣的情景。
睡覺(jué)記錄器能夠幫助你弄清楚自己的睡眠周期，對(duì)那些有睡眠障礙以及沒(méi)有固定睡覺(jué)時(shí)間的人尤其有用。
【功能】
-記錄睡眠時(shí)間
-分析睡眠狀態(tài)
-形成睡眠分析報(bào)告
-睡眠音樂(lè)
-智能鬧鐘清晨喚醒
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