Carefree是一款免費(fèi)的減壓助眠軟件，現(xiàn)代都市的人生活的節(jié)奏非�？欤�經(jīng)常會(huì)感覺壓力大導(dǎo)致失眠焦慮。這里西西推薦大家使用這款Carefree軟件來(lái)幫助減壓，這款軟件可以通過(guò)音樂和呼吸練習(xí)來(lái)幫助你緩解焦慮的情緒，減輕你的壓力讓你安心入眠。

功能介紹：

- 睡眠
1.多種助眠音樂，讓您睡個(gè)好覺
2.跟隨Carefree的呼吸練習(xí)，分分鐘讓您進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)
3.自定義時(shí)間，打造您專屬的助眠神器

- 放松
1.多種場(chǎng)景的舒緩音樂，讓您身心都得到放松
2.多種呼吸練習(xí)法，讓您減輕焦慮、煩躁和壓力

- 自然與禪
1.自然之聲：在嘈雜的都市中體會(huì)大自然帶給您的寧?kù)o，舒緩
2.禪語(yǔ)：讓您焦慮煩躁的心重歸平靜
3.自然與音樂結(jié)合，體會(huì)天人合一的美妙

適用人群：

– 睡眠不好、失眠的人群
– 工作壓力、生活壓力大的都市白領(lǐng)
– 身心長(zhǎng)期處于焦慮、煩躁、精力疲憊的人群
– 需要拋卻煩惱，專注冥想，從新審視規(guī)劃自己的人群
– 希望達(dá)到身心合一，給自己的心靈添加一片凈土，成為更好的我

更新內(nèi)容：

1.4

2018年9月20日

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