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斐訊健康數(shù)據(jù)可以參考嗎：
其實(shí)，脂肪的多少，才是真正判定【胖】【瘦】的標(biāo)準(zhǔn)。有意思的是，脂肪偏偏是密度最小的人體成分——由此可見(jiàn)，體重和胖瘦的關(guān)系，并不是如此直接。
由于體重的構(gòu)成和變化原因復(fù)雜，所以，單純用BMI來(lái)衡量一個(gè)人的胖瘦是不科學(xué)的。因此，必須結(jié)合另一個(gè)數(shù)據(jù)——體脂率，才能較為全面地了解一個(gè)人的胖瘦情況。
體脂率，顧名思義就是人體內(nèi)脂肪質(zhì)量占身體質(zhì)量的百分比。體脂率是反映一個(gè)人胖瘦程度最直觀有力的數(shù)據(jù)，剔除了骨骼、肌肉和水分對(duì)體重?cái)?shù)字的影響。值得一提的是，體脂率還根據(jù)性別有兩套評(píng)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)榕猿鲇谏碓颍ㄅ怕�、生育、哺乳等），體脂本身就比男性高。
另外，任何測(cè)量或者計(jì)算方法都做不到絕對(duì)精確，而且一天之中的數(shù)據(jù)也會(huì)有浮動(dòng)，所以，目測(cè)比數(shù)據(jù)有時(shí)候更能說(shuō)明問(wèn)題。
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