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早餐怕起不來就多設(shè)幾個鬧鐘這么做
正確答案:容易傷身體
答案解析
很多人會有早上起不來的狀況,出現(xiàn)這樣的原因主要是因為前一天晚上睡得太晚了,睡眠問題也成了很多人的一個大毛病,很多人也確實會受到睡眠質(zhì)量差的困擾,這似乎已經(jīng)成了現(xiàn)代人的一個通病。
設(shè)多個鬧鐘可能會導致慢性疲勞,對那些上班和上學的小伙伴來說,他們害怕早上起不來,所以就會設(shè)多個鬧鐘。這個習慣本來沒有什么大問題,但是隨著現(xiàn)代研究的進一步發(fā)展,如果一個人經(jīng)常設(shè)多個鬧鐘的話,很有可能會導致這個人慢性疲勞,在第2天也沒有好的工作和學習狀態(tài)。
這樣的狀態(tài)會導致一個人長期處在亞健康的身體狀態(tài)之下,對一個人的身體健康出現(xiàn)嚴重威脅。
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