掌上瑜伽(Pocket Yoga)Mac版是Mac os平臺(tái)上一款非常實(shí)用的學(xué)習(xí)瑜伽教育軟件，用戶可以使用掌上瑜伽Mac版在自己的家中就可以去輕松學(xué)習(xí)瑜伽，你只需要簡(jiǎn)單的鋪上墊子，把你的電腦放在合適的位置，就能跟著軟件中的瑜伽動(dòng)作家中練習(xí)了，讓你不用出門，在家也能輕松學(xué)習(xí)瑜伽！
1、有3種不同的階段，3種不同的難度級(jí)別，3個(gè)不同的時(shí)間。共有27種不同場(chǎng)景！
2、口袋瑜伽的教學(xué)課程來自世界最知名的瑜伽學(xué)校。
3、聲音知道和圖片指導(dǎo)你練習(xí)每一個(gè)姿勢(shì)，包括每個(gè)呼吸。
4、超過200插圖精美的姿態(tài)圖像顯示正確的姿勢(shì)。
5、練習(xí)日志，準(zhǔn)確記錄你每天的練習(xí)成果。
6、舒緩的音樂，可以放放松你心情。
•詳細(xì)的聲音和視覺指導(dǎo)你通過每一個(gè)姿勢(shì)，包括每個(gè)吸入和呼出。
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•含各個(gè)位姿描述和效益提出了詞典。
•快速預(yù)覽實(shí)踐看它是否是正確的你在你開始之前。
•保持跟蹤你的進(jìn)展，你所有的瑜伽的練習(xí)，一個(gè)持續(xù)的日志。
•實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的瑜伽老師設(shè)計(jì)。
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•學(xué)習(xí)新形態(tài)的日常的“姿態(tài)的一天”的部件，直接在通知中心。
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