立訓(xùn)健身是一款健身計(jì)劃管理和訓(xùn)練記錄分析的軟件，用更為專業(yè)的方式來(lái)輔助你完成增肌減脂的過程，相對(duì)于一般的軟件而言它對(duì)你健身過程進(jìn)行了一個(gè)更為詳細(xì)的記錄，適合那些有著健身減脂需求的用戶進(jìn)行使用，通過詳細(xì)的計(jì)劃來(lái)輔助你完成健身的內(nèi)容，快來(lái)西西下載這款立訓(xùn)健身！

立訓(xùn)健身

立訓(xùn)是一款計(jì)劃管理運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)軟件

軟件功能

1. 500+訓(xùn)練動(dòng)作指導(dǎo), 并配置專業(yè)的動(dòng)作介紹,保存你訓(xùn)練動(dòng)作最大重量, 臥推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、hiit等 

2. 2種訓(xùn)練模式可供你使用,常規(guī)模式(靈活配置,根據(jù)自己節(jié)奏來(lái)),hiit模式(靈活配置,根據(jù)預(yù)先設(shè)定的程序來(lái)).不同場(chǎng)景,動(dòng)態(tài)切換 

3. 高效可配置的訓(xùn)練流程, 根據(jù)自己情況定義你喜歡的動(dòng)作

4. 通過日歷、圖表等方式,直觀顯示你的計(jì)劃和訓(xùn)練記錄

軟件模式

常規(guī)模式

自由配置你訓(xùn)要的動(dòng)作和訓(xùn)練次數(shù)、重量等

hiit模式

多種動(dòng)作自由配置時(shí)間和次數(shù)，休息間隙等

軟件內(nèi)容

首頁(yè)

首頁(yè)中包含多種健身訓(xùn)練模版、可以根據(jù)自己的需求進(jìn)入鍛煉，并收藏你喜歡的課程

動(dòng)作庫(kù)

目前包含500種左右的訓(xùn)練動(dòng)作、每個(gè)動(dòng)作配置了詳細(xì)的動(dòng)畫和文字介紹

統(tǒng)計(jì)

歷史俯瞰訓(xùn)練記錄，對(duì)自己訓(xùn)練計(jì)劃有跡可循，圖表統(tǒng)計(jì)分周、月、年等維度進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

我的

個(gè)人用戶界面,涵蓋了對(duì)app配置相關(guān)功能的集合,以及個(gè)人信息的配置

中文名：立訓(xùn)

包名：com.jiuyan.lix

MD5值：ccd4220512acd4981890965e32cc7d43