臀部鍛煉app是一款可以幫你塑造完美臀型的手機(jī)鍛煉軟件，三十天、三個階段，每天只需隨著音樂鍛煉十分鐘，你就可以擁有令人羨慕的豐滿翹臀，每種鍛煉計劃均有兩種難度等級，由專業(yè)健身教練所設(shè)計。初學(xué)者友好，易于入門。也同樣適用于專業(yè)健身人士。需要的朋友快來西西下載體驗(yàn)吧！

應(yīng)用簡介

想要減掉臀部脂肪嗎？想要豐滿的翹臀嗎？

超有效的臀部運(yùn)動可以幫助您快速塑造完美臀型。每天花費(fèi)幾分鐘，只需四周，就可以擁有更性感的美臀。

功能特點(diǎn)

多種鍛煉計劃針對不同的鍛煉目標(biāo)

臀部燃脂 專為臀部減脂而設(shè)計，塑造緊實(shí)的臀部。

豐滿翹臀 專為豐臀人群而設(shè)計，在塑造豐滿翹臀同時，不會使大腿變粗。

每種鍛煉計劃均有兩種難度等級，由專業(yè)健身教練所設(shè)計。初學(xué)者友好，易于入門。也同樣適用于專業(yè)健身人士。

無需器械

每天種類多樣，短暫高效的運(yùn)動會讓你大汗淋漓，并體驗(yàn)簡單而有趣的鍛煉。無需任何器械，也不用去健身房，只需利用自身體重即可在家中或任何時間的任何地點(diǎn)鍛煉。

動感音樂

跟隨音樂鍛煉可以將運(yùn)動動力提高35%！可以使用推薦的音樂或手機(jī)中的音樂進(jìn)行鍛煉。

定制鍛煉計劃

您可以從數(shù)百個運(yùn)動中制訂自己的每日鍛煉計劃，也可以替換運(yùn)動，調(diào)整運(yùn)動順序，設(shè)置休息時間。通過鍛煉提醒，您將更加自律，不會忘記您的日常鍛煉。

教練指導(dǎo)和演示視頻

運(yùn)動中會有動畫，視頻和詳盡的動作描述進(jìn)行引導(dǎo)。幫助您以正確的姿勢達(dá)到最好的效果。

其他精彩功能

快速有效的鍛煉，改善臀型

燃燒脂肪，緊實(shí)臀部，塑造豐滿翹臀

熱身和拉伸運(yùn)動

逐步增加運(yùn)動強(qiáng)度

追蹤減肥進(jìn)度和消耗的卡路里量

臀部鍛煉，減重鍛煉，燃燒脂肪，減肥健身鍛煉，免費(fèi)女性減肥健身應(yīng)用

版本記錄

2020-05-07 版本: 1.0.7

修復(fù)bug

中文名：臀部鍛煉

包名：buttocksworkout.hipsworkout.bootyworkout.legworkouts

MD5值：052b08166d1ce3f862ca437e6ba696c2